Les Constellations familiales et systémiques
J'ai découvert le travail de constellation en 2013 et cette méthode m'a réellement interpellée. J'anime des exercices de constellation depuis quelques années et j'ai suivi la formation qui me permet de vous accompagner en tant que facilitatrice en Constellations.
Les constellations familiales et systémiques : une thérapie brève et transgénérationnelle qui permet de remonter jusqu'à la source des dynamiques inconscientes qui nous entravent ou qui impactent notre vie.
Savez-vous que les causes apparentes de la plupart des difficultés, maladies, échecs etc... se trouvent dans l'histoire de notre famille et de son système qui se perpétue à travers nous.
Bien que le libre arbitre existe dans chaque destinée individuelle, il est important de savoir que notre existence est largement influencée par la lignée dont nous sommes issus.
De quelle manière sommes-nous liés inconsciemment à nos ancêtres ?
Est-ce qu'il y a un programme de loyauté invisible vis à vis d'un ancêtre, qui impacte notre vie, ou influence nos choix ?
Les constellations familiales et systémiques permettent de rendre cela visible afin de réparer le système familial en redonnant à chacun sa place et son destin.
Tout être humain venant au monde porte en lui l’héritage de son histoire familiale et de l'inconscient collectif qui s’y rattache.
L'histoire de nos ancêtres est inscrite dans notre mémoire cellulaire, elle s'ajoute à notre passé personnel.
Chacun de nous appartient à un système familial composé de lignées paternelles et maternelles. Cette longue histoire vécue par d'autres avant nous, est souvent marquée par des secrets, des exclusions, des évènements douloureux ou graves et cela peut influencer notre vie actuelle. Les problèmes que nous rencontrons trouvent souvent leur origine dans des aspects non résolus ou ignorés de notre histoire familiale. Parfois nous sommes inconsciemment guidés par un programme de loyauté invisible envers un ancêtre, ce qui nous amène à répéter des schémas éprouvants à vivre.
Nous pouvons ainsi par intrication, répéter les destins difficiles d’autres avant nous, même si nous ne les avons pas connus.
Comme nos processus inconscients régissent une grande part de nos fonctionnements, tant que ces structures profondes ne sont pas mises en lumière et transformées, elles peuvent continuer à se manifester sous forme de schémas récurrents ou de blocages dans notre vie.
Une constellation peut être posée pour éclairer et libérer les difficultés rencontrées dans de nombreux domaines :
- La famille (relation/entente/place/difficultés/non-dits etc...)
- Le couple, la sexualité, les enfants, le divorce ou séparation.
- La maladie, le stress, la dépression, la dépendance etc...
- La mort ou le deuil.
- Les traumatismes vécus.
- L'argent, le travail, les entreprises.
- Les sentiments ou pensées récurrentes (échec/culpabilité/exclusion/abandon/colère/tristesse etc...)
- Le rapport à soi ou à son corps (poids/estime de soi etc...)
- Les projets.
Que les difficultés rencontrées dans sa vie soient sur le plan physique, émotionnel, professionnel ou encore relationnel, la constellation est un outil qui permet :
- D'explorer les mécanismes cachés qui sont à l’œuvre dans nos relations et nos modes de fonctionnement.
- D'éclairer les traumatismes, les contrats de loyauté, les dettes causées et vécues par nos ancêtres, qui sont souvent source de blocages inconscients dans notre vie.
- De réparer les blessures du système et de guérir les influences profondes qui agissent à travers nous.
- De rétablir l'équilibre dans le champ énergétique familial afin que l’amour, la force, l’appartenance, bloqués parfois depuis des générations, circulent à nouveau pour le plus grand bien de tous les membres de la lignée.
- De rendre à chacun sa place et son destin, libérant à la fois la lignée et les générations suivantes.
- De recevoir la force, le soutien et la bénédiction de ses ancêtres pour vivre pleinement sa vie.
Les effets d’une constellation s‘inscrivent dans le temps et ses bienfaits dans la durée.
Une constellation se déroule de manière individuelle avec des figurines ou en groupe avec des représentants.
Une constellation familiale ou systémique en individuel se déroule en présence à l'atelier ou en visio à distance (via zoom) sur rdv. Dans un premier temps, la personne évoque la problématique qu'elle souhaite voir consteller et bien souvent un génogramme est réalisé pour mieux comprendre les configurations familiales. Une fois l'intention posée, la personne utilise des figurines comme représentants symboliques de son système. Le thérapeute pourra ensuite mener la constellation.
Une constellation familiale ou systémique de groupe se déroule à l'Atelier et propose à d'autres personnes d'être présentes afin d'incarner des représentants.
Après une brève explication de sa problématique, une intention est posée. Le "constellé" choisit ensuite selon son ressenti la personne qui va le représenter et les personnes qui vont représenter quelqu'un ou quelque chose de son système. Il les place dans la pièce.
A partir de là, une analyse est faite selon le placement. Les représentants sont invités à bouger et évoquer le ressenti qui passe à travers eux, ils participent à la résolution de ce qui est rendu visible.
Le thérapeute mène la constellation afin de mettre en lumière l'origine du problème et ce qui a besoin d’être vu et reconnu, il utilisera ensuite différentes techniques pour rétablir l'équilibre et l'harmonie dans le système.
Le génogramme peut être utilisé pour mettre en lumière le système familial sur un plan historique et relationnel.
Tout le monde peut faire l'expérience d'être représentant, et si vous êtes choisi pour incarner quelque chose ou quelqu'un c'est parce qu'il y aura eu, à un niveau subtil et invisible, une résonance. C'est précisément la synchronicité de cette résonance qui va vous permettre, en vivant cette expérience, d'être un instrument qui éclaire l'autre tout en éclairant quelque chose en vous-même.
Pour les constellations de groupe, un profond respect de l‘autre est indispensable. Les participants s'engagent à être dans une totale discrétion, dans une absence de jugement et dans beaucoup de bienveillance.
Tout système peut être constellé, ce n'est pas exclusivement réservé à l'histoire familiale. Le milieu professionnel ou le corps humain par exemple, sont des systèmes vivants, qui lorsqu'il y a un problème, peuvent être constellés.
Les constellations familiales et systémiques se font sur rdv en semaine pour les séances individuelles (à l'Atelier ou en ligne) et les vendredis soirs, samedis matins ou dimanches matins pour les séances de groupe. tarif dans l'onglet : séances/Tarifs
Si vous souhaitez être représentant ou être constellé, il vous suffit de me contacter pour que nous fixions une date ensemble ou alors vous inscrire sur les dates ci-dessous :
Prochaines dates ou vous pouvez vous inscrire pour être représentant ou pour être constellé c'est à dire faire votre propre constellation :
- Vendredi 29 novembre 2024 à 20h
- Vendredi 20 décembre 2024 à 20h
- Vendredi 10 janvier 2025 à 20h
- Dimanche 09 février 2025 à 9h (matinée)
- Vendredi 14 mars 2025 à 20h
- Dimanche 13 avril 2025 à 9h (matinée)
- Vendredi 23 mai 2025 à 20h
- Dimanche 29 juin 2025 à 9h (matinée)
